6 видов пищи поможет очистить кровеносные сосуды

Сосудистые заболевания одной из основных причин высокой заболеваемости сердечно-сосудистой неблагоприятного долгосрочного диеты является причиной старения и сосудистой старение , в основном , потому что мы не мылись кровеносные сосуды , на самом деле , пока мы едим , что может помочь нам очистить и очистить кровеносные сосуды пищи в еде , то , какие пищевые продукты, так волшебно "магия" в виду? менее хотите слушать экспертов , как это сказать.



Согласно соответствующим экспертов , следующие шесть видов пищи должны очистить кровеносные сосуды :

Баклажан :

Содержат больше витамина P , может повысить гибкость капилляров , поэтому профилактика гипертонии, атеросклероза играют роль .

Лук:

Содержат сильный сосудорасширяющие простагландинов А, это расширение кровеносных сосудов , снижение вязкости крови , уменьшить емкость высокого давления , в то время как она дополнительно содержит лук Диаллилдисульфид и серосодержащих аминокислот может повысить активность фибринолиза , с понижением артериального давления , антиатерогенного функции .

Чеснок :

Содержащих летучие капсаицин , может устранить накопление жира в кровеносных сосудах , значительное гиполипидемических эффект , является лечения гиперлипидемии и атеросклероза лекарство.

Apple:

Яблоко богато питательными веществами полисахаридной кислоты и флавоноиды , такие как E калия и витаминов В и С, могут накапливаться в организме сломать жир , и предотвращение задержки начала атеросклероза играет значительную роль .

Ламинария :

Водоросли богаты фукоидана , факторы ламинария , такие вещества гепарина , как деятельность, как для предотвращения сгустки крови имеют более низкий уровень холестерина, липопротеинов , ингибировать атеросклероза роль .

Кукуруза:

Кукуруза богата жиром , жиром ненасыщенных жирных кислот , содержания особенно линолевой кислоты до 60% . Содействие нормального метаболизма жира и холестерина , может снизить отложение холестерина в кровеносных сосудах , тем самым размягчения артерий .