Хотите иметь хороший почечная сохранение является ключевым

Ян Шень секрет один : Диета и почки

Есть много продуктов, можно в почках . В дополнение к черным черным кунжутом , черный гриб , черный рис, черные бобы и другие продукты могут Ян Шень , грецкие орехи , зеленый лук , креветки , баранина почки и т.д. , также могут играть определенную роль в почки Ян Шен .

Кроме того, существует много точек стопы , как Yongquan . " Почка для пружин , пружины были Zuxin также . " Может месить ногу Yongquan вечер перед сном , массаж Yongquan Ян Шень может играть прочную тонкую эффект.

Ян Шень рецепт два: оповещения препараты

Будь китайский или западная медицина , есть некоторые побочные эффекты , некоторые лекарства могут повредить почки форму , поэтому, когда лекарства должны быть бдительными , чтобы внимательно прочитать инструкцию , нужно длительное применение некоторых лекарственных средств , мы должны консультироваться соответствующих экспертов .

Ян Шень секрет три : Сон Ян Шень

Адекватный сон для биохимии крови , играет важную роль в поддержании сути . Клинические проявления , многие пациенты с почечной недостаточностью слишком поздно вечером , усталость, отсутствие опыта сна. Поэтому не поздно ложиться тоже развивать хорошие привычки , рано утром , способствует сохранению сущности.

Ян Шень секрет четыре: Джин Ян Шень проглотить

Слюна в ротовой полости разделена на две части:тонкие как слюна от первичного селезенки ; как густой слюны, ведущего из почки . Вы можете сделать эксперимент , рот плевать слюной выразился, меньше в день, вы будете чувствовать себя талию и колени , усталость тела. Это, в свою очередь , оказалось, проглотить слюну может питать сущность , играют роль и почки.

Ян Шень секрет пять : Спорт Ян Шень

Жизнь есть движение . По Ян Шен правильные виртуальные спортивные стоит поощрять позитивные меры . Вот бы познакомить вас , чтобы помочь Ян Шень виртуальный и легко научиться правильные методы тренировки : две руки, чтобы протереть пальму тепла , были поставлены на талии , ладони к коже , массаж талии вниз , иметь до тепловой . Май рано или поздно , опять же, примерно в 200 раз за проход . Это упражнение может почек ци .