Как предотвратить диабетическую нефропатию ?

Диабетическая нефропатия является очень распространенным осложнением сахарного диабета , специалисты рекомендуют сахара верующих должны обеспечить достаточное количество упражнений ежедневно к хорошему профилактической диабетической нефропатии. Так как мы можем предотвратить диабетическая нефропатия это?
Как предотвратить диабетическая нефропатия это?
1 , начать ходить , полчаса в день , а затем постепенно увеличить до одного часа в день , разделенных на утром и вечером продолжить.
2 , идут работать попеременно , чередуя ходьбу и бег, широко используется в тех, кто не физическую силу . После 30 секунд для запуска 20 секунд переменного ходьба и время, идя постепенно сократить , удлинить бег времени .
3 , крытый спортивный , подходит для различных пациентов с поздних осложнений или физической слабости и сравнить госпитализированы.
4, приземистый стенд, в начале, через каждые 15-20 раз , в дальнейшем увеличена до 100 раз.
5 , приседания , в начале , каждый раз 5 , а затем постепенно увеличивается до 20-50 .
6 , движение кровать , движение соответственно , нижних конечностей , не поднять вниз , расстались, и другие мероприятия . Более подходящим для лежачих больных .
7 , хорошее физическое состояние пациентов , но и делать бег , езда на велосипеде , плавание , бадминтон, крокет пожилых и другие мероприятия.
Как выше подробно описано специалистами в профилактике диабетической нефропатии движения . Сахар верным гликемический контроль не является хорошим, он склонен ко всем видам осложнений , хороший контроль уровня сахара в крови является эффективным основным методом для предотвращения осложнений , сахар верным надежда может придерживаться движение.